靴 インソールで改善！

走る際に膝の痛みやふくらはぎの痛みを感じながら走っている方はもしかして　靴のインソール　を入れれば改善されるかもしれません。


実は、私も走っていて体の痛みが結構あったので、健康靴のお店　の方に相談したところそうだったんです。


プロ選手はインソールで決まると言われる程大切なアイテムです。　　


まぁ　　健康になるために走ったり　歩いたりして体を痛めていたら意味がないので、一度痛みなどがある方はお考えになる事をお勧めします。





私がお世話になっているお店では仕事用の革靴も見てもらっています。　長時間履いていて疲れないって良いですよ〜　　実はこの疲れって　仕事の疲れではなかった？　と思いました。